2021年台北马拉松照片

如果你认为本篇网志有很多的训练内容分享,那可能要让你失望了,因为我的训练内容全部都是从汉森那本书来的。如果你认为我人生第一次全马Sub3会很振奋,那可能也要让你失望了,因为我并没有把这次台北马拉松的绝对目标订为Sub3。

个人照(校庆大队接力)

我是蔡尚嘉,今年33岁,目前是国立东华大学田径代表队成员之一,不过我从小到大并没有受过真正专项训练,甚至可以说高中以前根本没在运动,几乎是连体育课都坐在旁边看的类型。上大学后接触跑步的契机其实是~~~耍帅,在田径队的训练下我也确实在学校运动会获得前三名。但真正站上颁奖台后,我发现好像也没有很帅XD但会让我持续跑到现在的原因,除了兴趣外,还有和学生的「约定」。从学校田径队到社会组的路跑团体,每个人都对我很好,除了提供资源外,也给我不同的目标和方向。但是除了确定自己喜欢跑步外、我好像没有什么非常明确的绝对目标。

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2011年淡江田径与中原田径合照

淡水慢跑俱乐部参与2012年美浓接力赛

直到2016年我和一群环岛伙伴创造了不同凡响的故事,之后我进入了安亲班,并将这些故事分享给比较常相处的学生,希望能降低他们在补习班的压力,同年我在台北马拉松跑出3小时16分创下当时的个人纪录。隔天上班时有学生对我说:「老师,下次要3小时以内」,由于当时的亲友对我在田径场上的付出多半抱持着看戏心态,因此我人生中第一位没有跑步相关背景,单纯给我鼓励的人,正是来自于我在安亲班的学生,我当然回答「好」。

2016年环岛合影

2016年台北马拉松成绩

可惜之后我没有继续任教,反而转换到了正式校园担任国中、小代理老师,每次述说自己故事时我一定都会提到「全马3小时以内」的目标。在这当中我也体认到,身为老师没有教师证在求职路上实在太不稳定,因此后来目标又加了「考取教师证」,这也是我会进入东华大学继续求学的原因之一。

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